“你体重大，要慢慢来，从零开始最好，而且，等你这本书挣到稿费了，直接去健身房找个教练，让他给你安排训练计划，食物也让他帮你准备。”
“就是你得多花点钱，看你舍不舍得了。“沐如风穿好了衣服走了出来。
“好，我听风哥的，下个月中旬我就上架了，下下个月稿费到账我就立刻去报课。”严志诚郑重的说道。
随后沐如风带着严志诚前往了附近的一个海鲜自助餐厅。
沐如风胃口大，严志诚因为体型的缘故，同样胃口也不小。
所以，最划算的那就是自助餐了。
98块钱一位，倒是很实惠，两人想要吃回本，也还是没有任何问题的。
……
时间一晃，来到了沐如风穿越的第五周，也就是2014年7月28日，上午十一点五十九分。
距离新增规则，距离规则时钟的出现，还有一分钟了。
“风哥，你说规则时钟会不会再次出现，规则会不会还有？”严志诚坐在客厅的沙发上，有些担忧的朝着沐如风询问道。
“我也不知道，还有一分钟了，我们等着就行了。”沐如风说道。
“那风哥，你知道这一次新增的规则是什么吗？”严志诚再度询问道。
“唔，如果规则时钟会出现的话，那这一次的规则是【话唠】，每天必须和他人说话超过两百句，违反规则就会变成哑巴。“沐如风想了想，开口说道。
“话唠？两百句？那这個还是挺容易完成的。”严志诚微微颔首。
也就在这时，时间就只剩下最后的五秒了。
当五秒结束后，两人此刻已然站在阳台之上，朝着上空看去。
“咚~~咔咔~~咚~~~咔咔~~！”
时钟的声音，响了起来，不过，其中还夹杂着一些刺耳的声音，似乎是卡顿了。
规则时钟，也重新出现在了众人的面前。
只是，这个规则时钟是一些碎片强行被凑在了一起，一眼就能看出来这个规则时钟是崩裂的。
“风哥，风哥，伱看，规则时钟出现了，不过是坏的，崩的。”严志诚指着天上大喊道。
沐如风没有说话，死死的盯着规则时钟。
【本周新增规则：话唠】
【话唠】：每日需与他人完成两百次及以上的对话，违者，将会成为哑巴。
注：该规则将会在一个月后下线。
规则，还是新增了，但是能听见众人耳边的提示音，声音都有些怪怪的，且还是断断续续的。
“风哥，真的话唠，而且时钟都崩了，居然还有新增规则。”严志诚大惊。
“我也没想到，规则时钟崩了，居然还会有新增规则降临。”沐如风脸色变得有些严肃起来。
也就在这时，他的耳边再度响起了一道提示音，是系统发布的任务来了。
【第五阶段任务开启，规则时钟的幕后黑手的势力之人，已然降临龙国
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