训练。”
训练？
终于是要进入训练环节了吗？
弟子们欣喜若狂。
“好了，都来这边，每人都双手拿住墙上的木制把手。”
墙上有木制把手。
但那把手，十分像路小堇在山上用到的风箱把手
这这这……
不会吧。
“好，拿好把手后，马步蹲好。”
刘师兄一边蹲马步，一边开始拉动风箱。
“这能锻炼那么背部的力量，但切记，保持身体在相同位置，否则效果不佳，明白了吗？”
弟子们：“明白！”
路小堇：“？”
这这这，这不就是马步加坐姿划船训练吗？
升级版坐姿划船训练。
笑死，根本没得坐。
路小堇以前去健身房健身过一段时间。
好吧，开玩笑的。
她是去兼职过。
——兼职发传单。
总之，在那段艰辛的兼职过程中，她也算是对健身房的训练有了几分了解。
而坐姿划船这个训练，确实能锻炼背部的肌肉。
——背阔肌、大圆肌、斜方肌中部、菱形肌、三角肌后束。
但，她真没见过这样锻炼的。
路小堇呆滞了。
没呆滞几秒，就听刘师兄一声训斥：
“愣着干什么？还不快训练？”
路小堇只能抓着把手，开始训练。
那把手，看着像风箱把手。
摸着像风箱把手。
一拉，诶嘿，特么就是风箱把手。
她都能听到墙里面呼哧呼哧的巨大风声。
路小堇蹲得腿都麻了，还是忍不住问道：
“刘师兄，这里面是什么地方？”
刘师兄没搭理她。
倒是岁锦扭头，压低声音：
“是澡堂。”
路小堇：“？”
澡堂？
好家伙。
真就好家伙。
原本还以为，热水是怪物凭空变出来的。
甚至早上挑水的时候，她都没反应过来。
现在她才是真真切切明白了。
原来水是自己挑的。
热水是自己烧的。
她完全可以想象，此刻在澡堂隔间里，正有弟子在辛勤守着，往澡堂里加柴火加水。
——说不定那也被美化成了某种训练。
果然。
这世上，根本没什么东西，是能凭空变出来的。
不论是吃的，穿的，用的，没有一样，都是靠自己勤劳的双手劳动出来的。
想不劳而获？
想得美。
所以。
怪物除了会嘎她，还有什么用处？
特么连热水都变不出来！
路小堇脸颊，滑下了因想要不劳而获的凄凉的泪水。
“小堇，你咋哭了？”扶桑累得大喘气，蹲着马步的腿一直在打颤，却还不忘安慰她，“你别哭，这累是累了一点，但累就对了，舒服是留给死人的！”
路小堇：“……”
她不知道蹲了多久的马步。
也不记得拉了多久的风箱。
她只知道，自己腿麻了。
但只要想倒下，身后就有针在扎。
是刘师兄。
这好像叫什么‘活力满满’针。
总之就是，这针扎进某些穴位，能激发人的潜能，还能让人保持蹲马步的姿势。
让他们能在训练中，达到最佳水平。
训练是极好的。
只是那一扎，人就疼得天灵盖爆炸，以至于腿脚根本动不了。
——倒？
——根本倒不下。
等训练结束，路小堇已经感觉不到腿的存在了。
“好了，快去泡澡吧，泡了药浴很快就能恢复了。”
路小堇几人搀扶着去了澡堂。
“呼——”
“舒服——”
“对了，小絮师姐让我们去领油灯、盂和鞋子。”李池鱼凑过来，“听说比我们先进的女弟子都领了，我们是最后一天通过天梯试炼的，今晚得去领。”
“正好我桶坏掉了，可以去换个新的，待会儿一起去吧。”
“好。”
油灯得去院门的杂物处领。
而杂物处的管事，是张沁。
一看到路小堇和扶桑，她直接冷笑一声：
“想领油灯？没了。”
路小堇：“？”
没了？
那柜子上一排排放着的，是啥？
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