。

　　所以，我从小到大特别容易被外部变化吸引注意力。

　　连我的学习也是，只要认真学习，成绩就直线上升，可我根本无法长期专注学习，所以等待我的就是起起伏伏。

　　过于发散而无法保持专注，是我没办法每天坚持写很多章的主要原因之一。

　　但是，问题要一分为二看待，发散思维导致我无法专注，那会不会带来好处呢？

　　当然有。

　　发散思维让我在写作前的“构思”方面如鱼得水，凭借丰富的“想象、幻想和妄想”能力，我才能在写作上有一些小成绩。

　　但是，无法专注，也限制了我进一步的成长。

　　我现在之所以能坦诚说出这些，根本原因是我已经不再像以前那样把世界解释成“危险的环境”，不再过度防备。

　　我用现在的角度看，我童年的根本问题不是那个环境，而是“我对环境的解释”。

　　如果我当时是这样解释的：正是因为父母爱我，他们知道在外面无法很好保护我，所以把我送到老家。我的亲戚虽然不善于表达，但他们内心也是爱我的。虽然哥哥会欺负我，但那是他们想表现自己，也可能是他们觉得我夺走了属于他们家人的爱，他们其实并不是真想欺负我……

　　如果我用这种方式解释，那我现在一定会完全不一样。

　　当然，我其实很庆幸当年没遇到极端的情况，像那种被链子锁住，被家人亲戚严重伤害的事，都没有发生在我身上。如果有过度严重的事情发生，就应该想办法抗争，争取自己的生存空间。

　　嗯……我到底想说什么来着？

　　这思维发散的……

　　总结下来就是，我虽然过去以对抗的心态看待童年，看待那些过去，但我现在已经在和过去的一切慢慢和解。

　　虽然过去对我的影响非常大，导致我思维过度发散无法保持专注，很难长时间写作，但我已经不再把问题归咎于过去，我现在正努力提高自己的专注能力。

　　2，自我认同。

　　无论是发散还是专注，无论是写作还是更新，都只是一种“表象”，我们人类有一种先天的抽象能力。

　　我在思考过程中，抽象了一下。整个过程其实非常复杂，真要写会写很久，我简单说说。

　　长时间写作是什么？是一种行动。

　　那决定行动的前置是什么？是判断。

　　那么什么会推动判断？觉察，觉察到变化或不变，进而才能判断。

　　那么，觉察之前是什么？

　　到这里，我思索了很久，最终确定觉察的前置是“自我认同”。

　　这个逻辑线因为涉及到我对各种知识和经验的解读，挺复杂的，不多说，简单来说，正确的觉察需要正确的认识自我，正确的认识自我首先要有自我认同。

　　因为我们如果不能认同自我，就会像我童年一样，对世界的认知出现不益于自己的偏差。

　　而我继续

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