“李翔，不要着急，更不能让愤怒控制了你的理智，用脑子去打球。闪舞
这样，无论那个裁判是否真的吹罚偏激，都不能左右你！向前看！”李秋平拍着李翔的肩膀说到。
李翔闻言浑身一阵，看着李秋平那双睿智的眼睛，他瞬间明白了自己刚才是有多么的糊涂！
接着，李翔的眼睛开始越发的明亮了起来！是啊，自己何必拘泥于此呢？他狂任他狂，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江！
“哔哔”
主裁判希拉姆吹响了暂停结束的哨声，由于李翔刚才被判罚技术犯规，约旦队获得了一次罚球的机会，道格拉斯轻松罚球命中。
随后，李翔带着队友退守在了三分线内，守起了联防。知道跟这裁判再纠缠下去也没什么意思，李翔就干脆看都不再看他们一眼，把全身心都投入到了比赛当中。
“哔哔哔”
“红色9号阻挡犯规，白队前场球。”
“裁判，我没碰他啊？”易建联摊着双手道，可德拉甘根本就不给他解释的机会。
“算了联哥，别跟他们一般见识，今天我还就不信他们能把咱们都罚下场去！”李翔拉住易建联劝道。
“艹！”饶是脾气非常好的易建联，也是气的大骂了一句。
“哔哔哔”
“红色10号走步违例！”
“哔哔哔”
“红色号打手犯规，白队21号罚球两次”
李翔等中国队员虽然选择了忍气吞声，但是，主裁希拉姆跟副裁德拉甘却吹的变本加厉了起来。
非洲肯尼亚
奔跑在操场上的一队黑人马力全开，身后踢起漫天尘土。转过最后一个弯道，基普乔格迈开大步，同时加大摆臂幅度，让人回想起他的昔日神速。
之前，基普乔格的一英里纪录是2004年创造的3分50秒40，也就是配速达到了惊人的2分22秒，比里约奥运会1500米冠军、美国人nr还快。
而此时，另外两人和他同时“过线”，他们最后这一公里用时243，是当天最快的一公里，其中最后200米仅用时30秒。鉴于他们此前已经很卖力跑了将近15公里，这个速度相当不错了。
跑完后，基普乔格回过头，和陆续完成的其他人互相击掌跑者在“共患难”之后表达敬意的全球通行手势。
基普乔格的5组21重复跑用时组间间歇2分钟：
第一组552251
第二组546249
第三组545251
第四组546251
第五组545243
其实基普乔格今天只用了七成力气，因为他想要成为世界上最伟大的马拉松跑者，所以他从来不作出鲁莽决定。
这些年来，他的手写日志记录每一次训练，而且全部保存至今对教练的话他也言听计从。这一天他得到的指令是达到目标配速，但不要超过。于是他就照做了。
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