人在体力消耗巨大的时候，总是困意横生的，陈锋冲阿唐僵硬的点了点头之后，就准备准备走人，但是到了‘门’口的地方，却怎么也抬不起手臂去拧‘门’把手，只能把求助的目光又回望向了阿唐。
“哈哈哈……”看到陈锋的样子，阿唐又难得的笑了笑，似乎想起了什么好玩的事情，他一边走过来帮陈锋开‘门’，一边回忆道：“说起来，我记得刚去特训的时候，我们一个队的士兵都被练得太惨了，比你这惨得多，结果回去的时候都抬不起手，连脱‘裤’子力气都没有，好几个‘尿’了一‘裤’子……你这比我那好多了，等回到家差不多就能缓过来一些了，起码大小便能自理了！”
“那还真是幸运！”陈锋喘了一口气，终于有了说话的力气。
“嗯，这你‘挺’幸运的，回家别忘记多补充蛋白质，牛‘肉’，‘鸡’蛋，牛‘奶’最好。”
“哦了。”陈锋点了点头，终于走出了房‘门’。
一路穿过那狭窄的走廊，脚步的响动惊动了阿唐的表妹，她从吧台回过头来只看到阿唐两个手臂跟脱臼一样毫无受力点的一边走一边晃悠的走了过来。
“你怎么了，怎么跟个大猩猩似的？”
“没事。”陈锋走到吧台后面，看向了那边的机器。
“哦，你同学都走了，因为晚自习都下课了，他们得回家去，临走之前想跟你打招呼来着被我挡住了。”阿唐的表妹说话之间拿出了陈锋的书包，“临走前他们把你书包放吧台了，给你！”
“哦，柔姐，我接不住。”陈锋说话之间晃了晃自己的脖子，“帮我挂脖子上吧！”
“‘毛’病！”
“真的，柔姐，都叫姐了赶紧的吧，我不行了。”陈锋看着眼前的‘女’孩，也是把“小美‘女’”的称呼改成了柔姐，这阿唐的表妹叫做丁柔，陈锋的其他同学爱叫她阿柔，陈锋平时就仗着自己关系近胡‘乱’叫着小美‘女’大辫子什么的。
今天实在没了力气，连称呼都尊崇了许多。
“好吧，看在你叫了姐的份上。”阿柔说着话把阿唐的书包如同狗牌一样挂在了他的脖子上。
而后者点头道谢之后，走到网吧‘门’口，用脸顶开玻璃‘门’之后消失在了小巷子内。
一路挂着书包晃着双臂，如同孤魂野鬼一样晃悠到了家中，少不得又是一顿数落。
不过他现在是七魂少了六魄，也听不见自己母亲唠叨了什么大脖子一甩把书包甩在地上之后，就如同觅食的野猫一样在自家超市的货架上开始翻腾了起来。
肌‘肉’训练之后补充蛋白质非常重要，肌‘肉’能变得强壮，训练是一方面，但是训练之后不补充营养，根本无法生成肌‘肉’。而且大规模高强度训练之后不补充营养，那身体消耗补充不过来，不但
请收藏：https://m.niaoshu123.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）